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宝宝辅食什么时候添加,怎么吃?新手妈妈需要了解的都在这地铁蓝衣吧五星级饭店

女儿出生后,婆婆就非常热心的帮忙,但是她的热心有时候我是真的吃不消,就吃的方面来说,她说根据他们的习俗,孩子满月后就需要开荤,这样以后辅食的添加才会顺利,于是女儿满月后就经常性的被喂几口菜汤、鱼汤、肉汤什么的。

而2个月的时候,她就开始主张添加辅食,说母乳怎么够孩子的营养需求?

好在老公和我观点一致,才避免了这一家庭战争。

那么家有宝宝的,随着宝宝的成长,辅食该如何添加?米粉什么时候可以停掉呢?

根据国际卫生组织协会建议,纯母乳宝宝在6个月左右,混合喂养和奶粉喂养的宝宝则早一些,在4-6个月左右,这样的建议的原因是基于这个月龄的宝宝唾液和肠胃消化酶的分泌能足以帮助宝宝消化奶之外的食物。

如果宝宝月龄过小,消化酶分泌不足,那么即使添加了辅食,宝宝出现消化不良和过敏反应的几率也会大大增加,不仅不能帮助宝宝成长,反而会影响正常月龄时的辅食添加。

每个宝宝辅食添加时间是有些许差异性的,如果宝宝小于6个月,但是唾液分泌旺盛,对大人吃东西比较感兴趣,有抢食的欲望,那么家长则可以尝试进行添加,看是否愿意进食,如果能吃的进去也无不良反应,那么说明正是添加辅食的时候。

从过敏性最低的米粉开始,同时因6个月后,宝宝从母体获取的重要元素铁元素已经基本消耗殆尽,单靠母乳或奶粉已经无法满足需求,因此米粉也应首选高铁米粉。

宝宝适应米粉后,家长就可以往米粉里面添加南瓜、土豆、胡萝卜、菠菜等低敏易消化的食物,可以将这些食物打成泥状跟米粉搅拌同食。

8-10个月,食物的种类就可以进一步扩大到鸡蛋、猪肝泥、肉泥等。

初次吃米粉时,建议添加5g左右,也就是普通的一汤勺的量,用水搅拌成稀糊状,初期性状稀疏如水,慢慢的可以过渡到稀糊状,也就是从稀到黏稠的一个过程。

在纯米粉食用3-7天后,就可以开始添加五谷根茎、蔬菜水果进行尝试。

基本到了8个月时,米粉就开始慢慢退出辅食范围,开始尝试颗粒、块状的主食,以锻炼咀嚼能力。

到了10-12个月时,宝宝就可以尝试性状更坚硬、个体更大的食物,如小面包、香蕉、萝卜块、土豆条等,米粉不再作为必需品。

宝宝添加辅食是一个个性的过程,无需跟他人比较,在初添加辅食时,需时刻观察宝宝的消化情况,从大便和精神上进行判断是否良好适应饮食变化。

任何一种新的辅食添加时,最好需观察3天,也就是说辅食添加初期,最好3天保持食用同一种辅食,这样的话万一出现过敏就能及时知晓到底是因为哪种食材,因为慢性过敏会在3天内发生,而急性过敏多发生在24小时内。

辅食添加初期一天一顿最佳,12个月内,每日辅食添加不应超过3次,不应过多影响奶量摄入。

我是小皮育儿经,育婴师,育有3岁女娃一枚,多平台原创作者,爱学习,爱生活,关注我,让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识,一起成为更好的父母。


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