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1岁宝宝辅食到底该怎么添加?金牌月嫂:来看看你家娃吃对了吗?体育的功能密封圈

一直以来,给宝宝添加辅食都是一个备受争议的话题。有些宝妈认为,宝宝6个月后,母乳已经无法完全满足宝宝生长发育所需要的营养,必须要借助辅食;也有宝妈认为母乳足以满足宝宝需求。那么,究竟该怎么办呢?

1岁宝宝辅食到底跟怎么添加呢?家长要明确三步:

第一步,首先要明确,宝宝究竟为什么需要添加辅食?

1、随着宝宝的生长,母乳也好,奶粉也好,都已经无法满足宝宝生长发育所需的营养,需要借助辅食,来为宝宝的发育提供营养,同时,也是为了宝宝以后断奶做准备。

2、除了营养上的需求,宝宝的牙齿也开始发育了,添加辅食不仅可以帮助宝宝学会咀嚼食物,有利于宝宝牙齿的发育;而且6个月至2岁,宝宝辅食也阶段,也是味觉发育的关键期,给宝宝添加辅食,可以激发味觉敏感。

第二步,身为宝妈,要给宝宝添加辅食了,得知道什么时候添加是对宝宝最好的。

其实,宝宝辅食,添加得太早或是太晚都不好。过早了,宝宝肠胃发育不健全,还没有办法消化食物,容易引起宝宝消化不良;如果太晚了,宝宝会营养不足,影响发育。

因此,对于母乳喂养的宝宝,6个月之后添加辅食最合适;而对于混合喂养的宝宝来说,宝宝出生4个月以后,就能给宝宝添加合适的辅食了,来助力宝宝发育。

第三步,确定了时间,最后需要宝妈了解的是,宝宝辅食都需要注意什么呢?

1、辅食的量要由少至多,要循序渐进。刚开始添加辅食的时候,宝宝的肠胃不一定能接受,脾胃的运化分解能力也差,量要慢慢增加,循序渐进。

2、辅食应该由稀到稠,由粗到细。一般来说,宝宝脾胃娇嫩,稍有不慎,就会受损伤,从而降低运化,阻碍发育,所以刚开始添加辅食的时候,多以水果泥、蔬菜泥、粥、米糊为主,慢慢过渡,给予宝宝肠胃的适应时间。

另外,从宝宝开始添加辅食,到可以吃“大人饭”,可以经常给宝宝喝点寡甜乳末,来调养宝宝脾胃,增强宝宝脾胃的运化能力,让宝宝更好地适应各种辅食,同时,寡甜乳末还能帮助宝宝,提高营养的吸收利用率,从而增强肠胃免疫,改善宝宝的体质,避免宝宝积食和经常生病。


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